يهدف ICW ليكون التطبيق الأكثر موثوقية وفعالة وسهلة الاستخدام التدريبات ركوب الدراجات في الأماكن المغلقة.
يتيح لك ICW تصميم التدريبات الخاصة بك باستخدام محرر قوي وبديهي. ثم يتصل بمدرب ANT + FE-C ويقوم تلقائيًا بضبط مستوى المقاومة وفقًا للتمرين المخطط له. يتم جمع بيانات الطاقة والإيقاع والسرعة ومعدل ضربات القلب أثناء ركوبك وعرضها على واجهة شاملة. بمجرد اكتمال الركوب ، يمكن تحليل بيانات التدريب داخل التطبيق ، أو تحميلها على Strava أو TrainingPeaks ، أو تصديرها كملفات FIT.
دلائل الميزات:
• محرر تمرين قوي: مزج أنواع الفاصل الزمني في تمرين فردي حسب الرغبة (درجة ، طاقة ،٪ FTP) ، قرصة للتكبير / التصغير ، نقل الفواصل الزمنية باستخدام السحب والإفلات ، نسخة فاصل سهلة ، إلخ.
• واجهة مستخدم شاملة ، مع التحكم في القيادة الممتدة.
• لا يوجد اتصال إنترنت اللازمة. يتم حفظ التدريبات والأنشطة وبيانات الملف الشخصي الخاصة محليًا ولا تتم مشاركتها مع أي شخص ، ما لم تقرر القيام بذلك (Strava ، تصدير ملف FIT).
• يعمل على كل من الهواتف والأجهزة اللوحية (يوصى بشاشة كبيرة حيث سيكون ICW قادرًا على عرض المزيد من البيانات).
• تقديم الدعم لمحات متعددة المستخدم / الدراجة / المدرب
• وضع ركوب مجاني
• يعمل مع المدربين تمكين ANT + FE-C وشاشات معدل ضربات القلب.
• التطبيق العجاف وفعال وسلس في APK صغير
Indoor Cycling Workout هو تطبيق مجاني ، بدون إعلان. حقق المزيد مع الإصدار المحترف:
• الوصول إلى التدريبات الاحترافية التي صممها مارتن بوروز ، والدراجات البريطانية من المستوى 3 ومدرب تدريب القمم المعتمد من المستوى الثاني. أوصاف تجريب كاملة هنا: http://icw.pierrox.net/wordpress/icw-pro-workout-descriptions/
• لا يوجد حد لفترة التمرين ، وركوب أطول فترة ممكنة (45 دقيقة كحد أقصى في الإصدار المجاني)
• عدد غير محدود من خطط التمرين لزيادة المرونة (5 كحد أقصى في الإصدار المجاني)
خطط التدريب متوفرة أيضًا بشكل منفصل لتوفير الهيكل والنظام لممارسة التدريبات الخاصة بك ومساعدتك على تحقيق أهدافك. يتم تضمين العديد من التدريبات المتنوعة والمصممة خصيصًا مع خطط التدريب لضمان التقدم وضمان أن تصبح متسابقًا فعالًا وأقوى وأكثر قوة.
التدريبات الاحترافية وخطط التدريب الإضافية المصممة بالشراكة مع Martin Burrows - http://www.komcoaching.co.uk/
إذا كنت تحب هذا التطبيق ، فيرجى التفكير في التبديل إلى الإصدار Pro ودعم تطوير ICW!
يرجى ملاحظة: من أجل الاستفادة من هذا التطبيق ، تحتاج إلى هاتف Android أو الجهاز اللوحي الذي يدعم ANT + ، بالإضافة إلى مدرب متوافق مع ANT + FE-C (وليس بلوتوث).
وهذا يشمل معظم المدربين الذكية Tacx ، Bkool Pro وما شابه ذلك. يجب أن يعمل مدربي ANT + FE-C الآخرين أيضًا. في حالة وجود مشكلة ، يرجى الإبلاغ عنها عن طريق البريد الإلكتروني حتى يمكن إصلاحها.
تم تصميم ANT + على نظام Android في معظم أجهزة Samsung و Sony. بالنسبة للأجهزة التي لا تحتوي على ANT + مدمج ، يمكن إضافة الميزة باستخدام دونجل USB وكابل OTG (تم اختبار ICW باستخدام عصي Garmin و Suunto USB).
تحذير: يمكن أن يعمل بعض المدربين في وضعي ANT + أو Bluetooth ، يرجى التأكد من تحديد ANT + ، وأن Bluetooth لن تعمل. يجب أن تكون أجهزة استشعار الإيقاع ومراقبي معدل ضربات القلب ANT + أيضًا.
في حالة وجود مشكلة أو اقتراح سؤال أو ميزة ، لا تتردد ، أرسل لي رسالة عبر البريد الإلكتروني إلى pierrox@pierrox.net. شكرا ، والآن اذهب لركوب والحصول على أقوى!
لنظام Android 10
يعمل هذا الإصدار على إصلاح مشكلة في استيراد ملفات وتعليقات MRC. في السابق ، تم تجاهل التعليقات الواردة في قسم "COURSE TEXT". تتم معالجتها الآن بشكل صحيح وسيعرض الفاصل الزمني في التمرين المستورد هذا النص أثناء الركوب.
- إضافة خيار لجعل ركوب تحميلها إلى Strava خاصة افتراضيا
- دعم أفضل للمدربين الذين لا يوفرون وضع دواسة القدم (مثل CycleOps)
- إصلاح مشكلة أخرى مع الاستخدام في وضع عدم الاتصال ، نأمل أن يكون كل شيء جيدًا الآن
الجديد في هذا الإصدار: * أفضل توافق ERG / MRC عند استيراد التدريبات. * السماح بإصدار قيم الفاصل (الطاقة ، بروتوكول نقل الملفات ، التقدير) مع مربعات النص ، بالإضافة إلى منتقي أرقام التمرير. * زيادة القوة القصوى وقيم FTP.
فاصل الطريق المنحدر الجديد: يتيح لك هذا النوع من المقطع تحديد قيمة بداية ونهاية (إما طاقة أو٪ FTP أو درجة). هذا مناسب تمامًا للاحماء أو التهدئة بشكل سلس ولكن يمكن استخدامه أيضًا في أي مكان في الدورات التدريبية. العديد من إصلاحات الأخطاء ، لا سيما أنه يحل المشكلة مع عدم عرض Strava الوقت بشكل صحيح.
الإصدار 2.1 يجلب خطة تدريب VO2 Max جديدة ، بالإضافة إلى القدرة على استيراد ملفات التمرين (ICW أو MRC أو ERG) مباشرة من التطبيق (اذهب إلى شاشة التدريبات ، وانتقل إلى مجلد مخصص ، وانقر على "استيراد" زر)
UMIDIGI Z2 Pro
